전체 글 썸네일형 리스트형 가을 비염 원인, 감기와 어떻게 다를까? 콧물·재채기 구분하는 법 가을만 되면 아침마다 재채기가 나고 맑은 콧물이 흐르는 사람이 있다. 날씨가 갑자기 쌀쌀해져 감기에 걸린 건가 싶지만, 목은 멀쩡하고 열도 없는데 코 증상만 반복되기도 한다.이럴 때는 단순 감기보다 가을철 알레르기 비염이나 환절기 자극으로 인한 비염 가능성도 생각해볼 수 있다.다만 콧물과 재채기만으로 정확히 구분하기는 어렵기 때문에 가려움·발열·인후통·지속 기간을 같이 보는 게 중요하다. 질병관리청은 비염의 대표 증상으로 코막힘, 콧물, 재채기, 가려움증 등을 안내하고 있다. 가을만 되면 비염이 심해지는 이유알레르기 비염은 특정 물질에 코 점막이 과민하게 반응하면서 생긴다.대표적인 원인에는 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이, 동물 털 등이 있다. 서울아산병원도 이런 알레르기 유발 물질이 코 점막 염증을 일으.. 더보기 음식물 쓰레기통 초파리 없애는 법, 먼저 원인부터 줄이세요 음식물 쓰레기통 주변에 초파리가 보이기 시작하면 눈에 보이는 벌레만 잡아도 며칠 뒤 다시 나타나는 경우가 많다.초파리가 반복되는 이유는 대부분 음식물 냄새와 수분, 쓰레기통 안쪽이나 뚜껑 틈에 남은 찌꺼기 때문이다.그래서 해결 순서는 단순하다.초파리 잡기보다 → 먹이와 번식할 환경부터 없애기.가장 먼저 음식물 쓰레기를 오래 두지 않는다초파리는 과일 껍질이나 음식물 찌꺼기처럼 발효 냄새가 나는 곳에 잘 모인다.특히 여름이나 실내 온도가 높은 시기에는 음식물 쓰레기를 며칠씩 두면 초파리가 빠르게 늘 수 있다.음식물이 많이 나오지 않는 집이라도 쓰레기통을 오래 채워두기보다 자주 비우는 편이 낫다.양이 적다면 음식물을 바로 버리거나, 지역 배출 방식에 맞게 밀봉해서 보관하는 게 기본이다.쓰레기통 안쪽보다 뚜껑 .. 더보기 윈도우11 블루투스 연결 안 될 때, 장치 제거 후 다시 연결하는 방법 노트북에 연결하던 무선 이어폰이나 블루투스 마우스가 갑자기 작동하지 않을 때가 있다.윈도우에서는 장치가 이미 등록되어 있다고 나오는데 실제로는 연결되지 않기도 한다.이럴 때는 무작정 드라이버를 삭제하기보다 블루투스 설정과 기기 상태부터 확인하는 편이 좋다.이미 등록된 블루투스 장치가 연결되지 않는다면, 장치를 제거한 뒤 다시 페어링하는 방법을 시도할 수 있다.먼저 블루투스가 켜져 있는지 확인하기윈도우11에서 다음 경로를 확인한다.'시작 → 설정 → Bluetooth 및 장치'블루투스 스위치가 꺼져 있다면 켜고, 이미 켜져 있다면 잠시 껐다가 다시 켜본다.비행기 모드가 활성화되어 있는지도 함께 확인할 필요가 있다.무선 이어폰이나 마우스는 배터리가 부족하면 연결이 원활하지 않을 수 있으므로 충전 상태도 살펴.. 더보기 창문 틈새 바람 막는 법, 어디서 새는지부터 찾으세요 겨울이 되면 창문을 닫아놨는데도 한쪽에서 찬바람이 들어오는 집이 있다. 실내 온도는 크게 떨어지지 않아도 창가에 앉으면 유난히 춥고, 커튼이 살짝 흔들릴 정도로 바람이 느껴지기도 한다.이럴 때는 처음부터 문풍지를 붙이기보다 바람이 어디에서 들어오는지 먼저 찾는 게 중요하다.창문 틈새 바람은 보통 창틀 사이, 창짝 맞닿는 부분, 오래된 고무패킹, 창문 아래 레일 쪽에서 생긴다.먼저 바람이 새는 위치를 찾는다손등을 창틀 주변에 천천히 움직여보면 찬 공기가 들어오는 위치를 어느 정도 찾을 수 있다.특히 확인할 곳은창문 위·아래 모서리창짝이 겹치는 중앙 부분창틀과 벽이 만나는 가장자리창문 아래 레일손잡이 주변이다.휴지 한 장이나 얇은 종이를 가까이 대봤을 때 흔들리는 곳이 있으면 공기가 들어오는 위치를 찾는 데.. 더보기 여름이 끝났는데 기미가 짙어진다? 가을에도 자외선 차단이 필요한 이유 여름이 지나고 날씨가 선선해지면 자외선 차단에도 조금 소홀해지기 쉽다. 햇볕이 뜨겁지 않으니 피부에도 부담이 덜할 것 같기 때문이다.그런데 가을에도 기미가 짙어지거나 기존 색소침착이 눈에 띌 수 있다.가을에는 여름보다 자외선이 대체로 약해지지만, 기미에 영향을 주는 햇빛이 완전히 사라지는 것은 아니다.가을인데도 기미가 짙어지는 이유기미는 피부의 멜라닌 색소가 증가하면서 나타나는 색소질환이다. 햇빛뿐 아니라 호르몬 변화, 유전적 요인 등 여러 원인이 관여할 수 있다.여름철 강한 햇빛에 노출된 이후 색소침착이 남아 있거나, 가을에도 꾸준히 햇빛에 노출되면 기존 기미가 더 뚜렷해질 수 있다.중요한 것은 자외선의 종류다.구분특징자외선 A(UVA)피부 색소침착과 광노화에 관여자외선 B(UVB)일광화상의 주요 원인.. 더보기 마루 틈새 먼지 청소, 소재를 상하지 않게 처리하는 순서 마루를 닦아도 틈 사이에 회색 먼지가 남아 있으면 바닥 전체가 덜 깨끗해 보인다.특히 오래된 마루나 판 사이 홈이 깊은 바닥은 청소기만 돌려도 먼지가 완전히 빠지지 않는 경우가 있다.이럴 때는 물부터 쓰기보다 마른 먼지를 먼저 빼고, 필요할 때만 아주 적은 수분으로 마무리하는 순서가 안전하다.먼저 청소기로 틈 속 먼지를 빨아낸다가장 먼저 할 일은 마른 먼지를 최대한 제거하는 것이다.청소기 바닥 헤드로 한 번 지나가는 것보다 틈새 노즐이나 좁은 흡입구를 사용하면 홈 안쪽까지 접근하기 쉽다.마루 결을 따라 천천히 움직이면서 먼지가 많은 부분을 여러 방향에서 흡입해보면 좋다.이 단계에서 대부분 빠진다면 굳이 물청소까지 할 필요는 없다.남은 먼지는 부드러운 브러시로 꺼낸다청소기로도 남는 먼지는 마루 틈에 눌려 .. 더보기 아이폰 사파리 방문 기록 삭제, 쿠키와 캐시까지 지워질까? 아이폰 사파리에서 검색 기록을 지우려고 설정을 열면 '방문 기록 및 웹사이트 데이터 지우기'라는 항목이 나온다.이 버튼을 누르면 방문한 사이트만 삭제되는 건지, 자동 로그인까지 풀리는 건지 헷갈릴 수 있다.사파리 방문 기록을 지우면 검색·방문 기록뿐 아니라 쿠키와 캐시 등 웹사이트 데이터도 함께 정리될 수 있다. 반면 자동 완성에 저장된 정보는 별도로 관리된다.사파리 방문 기록 삭제하는 방법아이폰에서 다음 순서로 진행하면 된다.'설정' 앱을 연다.'앱'에서 'Safari'를 선택한다.'방문 기록 및 웹사이트 데이터 지우기'를 누른다.삭제할 기간을 선택하고 '방문 기록 지우기'를 누른다.아이폰의 iOS 버전에 따라 메뉴 이름이나 표시 위치는 조금 달라질 수 있다.일부 버전에서는 Safari 앱에서 방문 기.. 더보기 탄 냄비 닦는 법, 스테인리스·코팅 냄비 재질부터 확인하세요 냄비 바닥을 태우고 나면 가장 먼저 수세미로 세게 문지르고 싶어진다. 하지만 탄 냄비는 무엇으로 닦느냐보다 냄비 재질을 먼저 확인하는 게 중요하다.스테인리스 냄비와 코팅 냄비는 같은 방법으로 닦으면 안 된다. 특히 코팅 냄비에 철수세미나 강한 연마제를 사용하면 탄 자국보다 냄비 손상이 더 큰 문제가 될 수 있다.탄 냄비는 기본적으로 불리기 → 약하게 제거하기 → 남은 자국만 추가 세척 순서로 접근하는 게 좋다.탄 냄비는 바로 긁지 말고 먼저 불린다냄비 바닥에 눌어붙은 음식은 식으면서 더 단단하게 붙는다.처음부터 힘으로 긁기보다 탄 부분이 잠길 정도로 물을 넣고 충분히 불린다. 심하지 않은 경우라면 따뜻한 물에 한동안 두는 것만으로도 눌어붙은 음식이 부드러워진다.그다음 나무나 실리콘 주걱처럼 표면을 긁지 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
